VOCÊ, E UM PASSO!

Olá ser de luz!!!! Bom ter você aqui comigo e sentir as boas energias….

Nesse mundo de corre corre, deixamos de prestar atenção nos detalhes, os quais as vezes escondem as razões pelas quais estamos caminhando rumo a uma depressão.

Não damos conta que muitas vezes trabalhamos por mais de 12 horas e temos a sensação de que nada fizemos, que levantamos com a energia ruim porque vamos para aquele emprego que não queremos, que não temos mais paciência para ouvir o outro tudo porque não temos mais paciência conosco, que bancamos a vítima.

Foto de Jeremy Perkins no Unsplash

Do ano de 2011 para cá venho sofrendo uma evolução diária, todos os dias me permito aprender. Quando me dei conta, que a situação, as quais estava vivendo eram por consequências dos meus atos, quando parei de responsabilizar pessoas e situações por aquilo que estava acontecendo, comecei novamente a tomar as rédeas da minha vida, pude entender de fato o que me fazia mau e o que eu precisava fazer, percebi que não importava onde estava, porque ficava exatamente igual, o problema era eu.

Você pode fazer a terapia que for, buscar por qualquer ajuda nada te trará resultado se dentro de você faltar o desejo, a vontade, a necessidade de querer a transformação. Posso te oferecer uma pílula mágica, feita com água e açúcar, se você acreditar – tudo muda. O poder está dentro de cada um, na mente de cada um, no coração de cada um, na alma de cada um.

Só damos conta quando entendemos o que precisamos fazer, comece por não se culpar, não se julgar, busque entender que a sua situação hoje ela tem o propósito de trazer algum aprendizado, seja com situações ou pessoas, não importa. Comece a se observar, reflita e aja, o mais importante é se mover, é definir um plano e neste momento é importante você ter alguém para te apoiar, te direcionar e, um coach, um terapeuta, fazem muito bem esse papel, porque não te influenciam, apenas usam de mecanismos que vão auxiliar você a se ajudar.

Permita-se a voar!!!

Quando atravessamos pela fase da depressão nossa primeira atitude é se isolar. Eu sei,  fiz o mesmo comigo, por isso, entendo o quanto o artesanato me ajudou, foram horas em que nenhum pensamento ou sentimento se apoderou de mim, foram momentos em que me permiti sonhar e sentir prazer, alívio, percebi que quanto mais eu costurava mais queria estar ali, o quanto estava me fazendo bem, notei que meus pensamentos começaram a ter novos focos e assim fui melhorando, percebi que as pessoas começaram a me dizer que eu estava bem, estava diferente e todas essas novas sensações foram mexendo com a minha auto estima e autoconfiança.

Fique bem, estou aqui para estar com você!

Tenho um grupo, no qual abordamos assuntos com a costura criativa, motivação e transformação mútua, vem comigo neste projeto de transformar vidas.

Te espero no panoEterapia!!!!

Deixe aqui nos comentários, em que posso ajudar você? Quero a cada novo dia estar mais perto de você….

Um beijo de luz em seu coração!!!!

Mauren Ohara

TE ESPERO!!! VEM COMIGO!!!

Sabe quando o seu sonho começa a ter forma, quando você vê que é possível, quando você deixa de pensar é só mais um e entende que é mais um….

Vem aí o panoEterapia….

Este é um espaço para que eu e você possamos nos encontrar e estarmos juntos na nossa evolução, sim… nossa evolução.

O panoEterapia é voltado para você que quer aprender a costurar como terapia, mesmo que você saiba um pouco ou nada, se você vai fazer da terapia uma nova fonte de renda, não importa, é para você que quer sair da zona de conforto e não sabe como.

O panoEterapia é voltado para você que precisa e procrastina ou para você que precisa e não sabe que precisa.

Vem comigo nesta jornada que se inicia, e que com certeza vai transformar a sua vida, como fez com a minha.

Estou ansiosa para ver você lá no nosso grupo…

Unindo forças vamos muito longe, seremos capazes de reacender sonhos, de acreditar em nossa capacidade e colocar em nós uma confiança que por alguma razão deixamos pra lá.

Desejo imensamente que aceite o meu convite para o panoEterapia, será um mundo de descobertas para mim e você.

Te espero lá!!!!

Bejinhos de luz no seu coração!!!!

E, se já tiver alguma pergunta ou sugestão é só colocar nos comentários, vou estar antenada em você!!!!

ARTESANATO E ESPIRITUALIDADE

Como falei no post HÁ ALGUÉM AÍ???, continuo a minha história e como a depressão perdeu sua força em mim.

Depois de ter chegado ao fundo do poço, o único caminho que tive foi subir, (e o como você escolhe), o melhor é que aprendi a ter mais força, mais energia e entender que algo em minha vida estava errado e que precisava ser arrumado para seguir em frente….

Quando me vi desesperada, sozinha, frustada entre muitos outros sentimentos é que me dei conta que a única pessoa com a qual eu conversava era com DEUS, para ELE eu dizia tudo, chorava de soluçar….

Foto de Ben White no Unsplash

Já sabia por onde começar, sabia que de alguma maneira precisava me conectar melhor com DEUS, com JESUS, sabia que por alguma razão DEUS me queria exatamente ali, onde estava…. Como se ELE precisasse lapidar uma jóia bruta.

Mergulhei profundamente, busquei por textos, livros, vídeos e tudo que me falavam eu queria conhecer, e fui atrás de tudo que me fizesse me encontrar espiritualmente com a força SUPERIOR, aprendi a respirar, a praticar meditação e a me observar, também aprendi a não ouvir aquela voz que quer te derrubar e fazer com que você permaneça no vazio.

De repente, surgiu uma nova necessidade, precisava me ocupar com coisas diferentes além do serviço da casa e cuidar de um bebê, que para muitos já pode ser satisfatório, para mim não era, precisava de algo que me realizasse, que desse um sentido, que me fizesse ter um propósito e que me tirasse essa angústia.

E lá fui eu mais uma vez, pesquisar, pesquisar…. Sabia que precisava de uma ocupação e não tinha ideia, e no meio destas buscas acabei achando uma reportagem que dizia que o ARTESANATO estava ganhando espaço dentro da terapia ocupacional, e como eu fazia croche, bordava ponto cruz, me interessei pelo assunto,  sabia que isso não queria fazer, e quando você vai buscando, coisas vão surgindo, foi quando me dei conta que estava assistindo a vídeos sobre costura, e boommmmmm uma luz se acendeu….. EU TENHO UMA MÁQUINA DE COSTURA, detalhe guardada na caixa sem nunca ter sido usada…. Fui atrás de algum curso na cidade que ensinasse as peças, porque não sabia nem colocar a linha na máquina, nossa me matriculei… e a minha alegria ao sair dali com minha primeira peça pronta….

Aqui está ela

E logo um novo banho de água fria, como moro longe da minha família, tinha que deixar o meu pequeno Nikollas ao cuidado de outras pessoas, e por não ter mais quem cuidasse do meu pequeno tive que parar o curso, foi um mês e que transformou a minha vida….

Então, em casa fui buscando por cursos e mais cursos de costura, descobri a costura criativa, patchwork, bonecas, bichinhos….. affff é fascinante!

Hoje tenho uma nova missão, ajudar você através do que aprendi e continuo aprendendo a também buscar um novo sentido para sua vida.

O que aprendi? Que somos mais fortes quando dividimos nossas dores, que DEUS nos deu um presente lindo – “A VIDA”, que a ocupação é, o melhor dos remédios para quem quer ter uma vida diferente.

Ahhhh sim!!!! A espiritualidade vou levar para vida toda, sempre temos algo novo para aprender, quando se entende que espiritualidade não tem nada a ver com religião, descobre-se realmente o sentido da vida!!!!

E claro que a costura criativa também será para sempre minha companheira!!!!! Rsrsrsrsrs

E você? Como está a sua espiritualidade? Você tem alguma ocupação que te traga realização pessoal? Deixe aqui nos comentários, vou amar saber!!!!

HÁ ALGUÉM AÍ???

Oiiiiii! Psiuuuuu!!!!! Alguém aí?????

Foto de Peter Oswald no Unsplash

Quero falar com você, fala comigo!!!! Estou te procurando e quero muito te ajudar, você me permite?

Sei como é, também já passei por isso, foi a fase mais difícil da minha vida, me vi sozinha, abandonada e triste…. Bem na verdade isso é só uma pontinha do que sentimos quando estamos com DEPRESSÃO.

Vou contar um pouquinho da minha história para que entenda melhor…

Aprendi após chegar ao fundo do poço que somos nós, isso mesmo mesmo, NÓS que nos fechamos como ostras, que deixamos de sorrir e de sonhar e deixmos muito mais. Aprendi que o caminho sozinha é mais difícil e triste. Aprendi que os primeiros passos somos nós que temos que dar.

Estou aqui para te ajudar, VOCÊ quer?

Foi um período que muito li, e muito busquei para entender o que estava acontecendo comigo, afinal era uma pessoa alto astral, feliz, que tinha um emprego, uma família e tudo mais, e, por que estava assim? Uma coisa é certa nada é por acaso…

Custei a acreditar, que o diagnóstico era DEPRESSÃO. O buraco se abriu, e dia após dia fui caindo, caindo e para surpresa descobri uma gravidez. Aí despenquei!!!!

Foto por Redd Angelo em Unsplash

Cada dia mais sozinha, mais triste e tendo por companhia minhas lágrimas assim fiquei por alguns anos….

Fui chamada de louca, que eu tinha que me tratar e eu nada podia fazer pq estava grávida e sabia que nem medicamentos poderia tomar….

Atravessei todo período de gestação e também pós parto assim, passei então a fingir uma felicidade que não existia, para que as pessoas não me julgassem, então ouvia nossa como você está bem, e por dentro só eu sabia o esforço que fazia para para sorrir quando alguém aparecia, queria mesmo era estar sozinha e quieta.

Minhas companhias agora eram as minhas lágrimas e meu pequeno Nikollas, comecei então a dizer para Deus, por que o Senhor deu a ele uma mãe assim, uma família assim, é apenas um bebê e não merece isso, e eu chorava todos os instantes.

O tempo passou, passou e cada dia percebia que estava ficando pior, comecei a me autoagredir, me autopunir, me autoculpar, caí de joelhos e implorei por socoroo, não queria mais viver e pedi para que Deus tirasse a minha vida, só que ao mesmo tempo estava ali um ser pequeno que precisava de mim, de alguém que dele cuidasse e que não tinha culpa do que estava acontecendo comigo, então o desespero tomou conta de mim e eu não enxergava mais nada, e totalmente sozinha, por quê? Porquê, não me abria. Nenhum familiar, nenhum amigo, ninguêm sabia o que eu via….

E sozinha eu fui vivendo um dia de cada vez, ou melhor sobrevivendo, até que….

Falarei sobre isso em outro post, afinal este já está longo….

Fala comigo!!!! Qual sua dor, sua necessidade? Deixe-me estar contigo, é só deixar nos comentários ou me envie um e-mail, te espero!!!

APENAS DESCUBRA-SE!

 

Foto de Lili Popper em Unsplash

Hoje as terapias alternativas vêm ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos convencionais, aqueles feitos exclusivamente por medicação e até mesmo por pessoas que buscam novas fontes de equilíbrio.

Sabe-se que um fator externo acaba refletindo internamente e acaba por refletir externamente assim sucessivamente, como exemplo, podemos citar uma mãe que deseja dedicar-se mais a sua filha e por trabalhar horas, chega em casa tarde e muitas vezes sua filha já se encontra dormindo, esse cotidiano vai gerando uma angústia, uma tristeza, uma insatisfação e que por consequência traz consigo uma depressão.

Muitas pessoas relutam com esse fato, quando na verdade deveriam buscar por ajuda, falar com alguém sobre os sentimentos, as inquietações, seja com um amigo, familiar ou médico.

O que muito se quer é evitar os medicamentos. Só que hoje, muitos dos profissionais já oferecem outros tipos de terapias alternativas juntamente com o tratamento convencional.

Terapias como acupuntura, aromaterapia, musicoterapia, ioga, geoterapia, reike, e outras infinidades…, já estão sendo muito utilizadas e com bons resultados, assim como uma outra fonte de terapia que vem em uma crescente é o ARTESANATO, através das artes manuais, podemos expressar sentimentos, desenvolver a criatividade muitas vezes adormecida, conviver com outras pessoas e muito mais…

Foto da Creative Exchange no Unsplash

Faça tudo por você, trace novos objetivos (novo projeto ou atividade nova), desenvolva a sua espiritualidade (não confunda com religião), tenha uma atitude de capacidade, e acredite que existe uma razão muito especial para você estar vivo e aproveite todos os seus momentos.

Beijos de luz no seu coração!!!!

Quer conversar? Coloque nos comentários o que deseja expressar!!!!