APENAS DESCUBRA-SE!

 

Foto de Lili Popper em Unsplash

Hoje as terapias alternativas vêm ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos convencionais, aqueles feitos exclusivamente por medicação e até mesmo por pessoas que buscam novas fontes de equilíbrio.

Sabe-se que um fator externo acaba refletindo internamente e acaba por refletir externamente assim sucessivamente, como exemplo, podemos citar uma mãe que deseja dedicar-se mais a sua filha e por trabalhar horas, chega em casa tarde e muitas vezes sua filha já se encontra dormindo, esse cotidiano vai gerando uma angústia, uma tristeza, uma insatisfação e que por consequência traz consigo uma depressão.

Muitas pessoas relutam com esse fato, quando na verdade deveriam buscar por ajuda, falar com alguém sobre os sentimentos, as inquietações, seja com um amigo, familiar ou médico.

O que muito se quer é evitar os medicamentos. Só que hoje, muitos dos profissionais já oferecem outros tipos de terapias alternativas juntamente com o tratamento convencional.

Terapias como acupuntura, aromaterapia, musicoterapia, ioga, geoterapia, reike, e outras infinidades…, já estão sendo muito utilizadas e com bons resultados, assim como uma outra fonte de terapia que vem em uma crescente é o ARTESANATO, através das artes manuais, podemos expressar sentimentos, desenvolver a criatividade muitas vezes adormecida, conviver com outras pessoas e muito mais…

Foto da Creative Exchange no Unsplash

Faça tudo por você, trace novos objetivos (novo projeto ou atividade nova), desenvolva a sua espiritualidade (não confunda com religião), tenha uma atitude de capacidade, e acredite que existe uma razão muito especial para você estar vivo e aproveite todos os seus momentos.

Beijos de luz no seu coração!!!!

Quer conversar? Coloque nos comentários o que deseja expressar!!!!

NOSSA! SOFRO DE ESQUECIMENTO!

Olá pessoa querida, que bom ter você aqui comigo!!!!

Sabe aquela frase, só não esqueço a cabeça porque está grudada no pescoço! Creio que todo mundo já ouviu ou disse, se não ouviu e nem disse vai dizer, é fato, com essa correria do nosso dia e com tantas coisas passando por nossa mente, esquecer algo é fato.

Calma, não se desespere e nem pense que está com problema de memória, ou será que está? De acordo com estudiosos a nossa mente que chamamos de operacional tem capacidade para armazenar as informações, ou seja, ela consegue guardar um número de 7 + ou – 2, o que isso quer dizer, no meu entender conseguimos armazenar o que devemos fazer por um instante mínimo, por exemplo, colocamos a chave no criado mudo e saímos do quarto, porque lembramos que temos que fazer algo na cozinha, nesses instante o telefone toca, você atende, com a conversa naturalmente aquilo que tinha que ser feito na cozinha foi esquecido e a chave então, nossa vai ser um fuzuê e corre procurar onde deixou a chave porque já está atrasado, conclusão, sua mente está multitarefada, é hora de se organizar, porque nossa mente se bem trabalhada é poderosíssima.

A nossa mente precisa ser tratada com carinho e organização, quando passa organizar melhor o seu dia, com disciplina, anotando as coisas mais importantes, categorizando cada informação, você faz com que sua memória operacional, não se sobrecarregue com tantas coisas que vai te levar ao desconforto de se sentir incapaz e impotente.

Mantenha a calma e descubra mecanismos que facilitaram o seu dia a dia, como, deixar as chaves sempre no mesmo lugar, não desviar a sua atenção do que iria fazer, completar o seu raciocínio antes de partir para uma nova tarefa, enfim, cada um sabe melhor como fazer, e na internet encontra-se muitas informações de como ajudar a sua mente ser cada vez melhor.

Fica a dica, e espero que a mente de cada um seja cada vez mais brilhante!

CRIATIVIDADE!!!!

“Se você não está preparado para o erro, nunca criará algo original”.                                                                        Ken Robinson

Criatividade é algo que se nasce ou se desenvolve?

Segundo estudos a criatividade é algo que se desenvolve a partir do meio em que se está inserido, ou seja, seu hábito pode alterar sua capacidade em relação a criatividade, então, pessoas que moram em cidades grandes, que viajam, que tem amizades diversificadas, que leem assuntos variados, entre outras coisas ajudam nesse progresso.

Alguns pontos podem ser citado para ajudar a desenvolver a sua criatividade:

• Quem estuda o significado das cores sabe que a cor azul é excelente para ajudar na tranquilidade, enquanto, cores fortes te remete a agitação, então quanto mais tranquilo mais o seu cérebro de capacidade para agir;
• A ansiedade é um fator que te impede ser criativo devido o grau de pensamentos que circulam ao mesmo tempo dentro do seu cérebro;
• Sonhar te faz viver o que deseja, sonhe muito, visualize tudo o que quer como realidade;
• Deixe sempre a criança que existe dentro de você desabrochar;
• Rir, altera o humor e consequentemente te deixa num estado de pura magia, rir faz bem para a saúde do corpo e mente;
• Não use palavras que possam bloquear seus pensamentos;
• Pensar além do que está ao redor, como diz os americanos, pensar fora da caixa;
• Meditação, estudos mostra que com essa prática cria-se a capacidade de controlar as próprias ondas cerebrais e sentir o que se quer sentir sempre que se quer;
• Exercite seu cérebro com jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, ou, com qualquer atividade similar;
• Mantenha os seus conhecimentos sempre em movimento.

…a chave da criatividade é a habilidade de atacar os problemas como um iniciante e deixar todas as pré-concepções e medo do fracasso de lado…                                                                                                                                                        Jonah Lehrer

Posso continuar ainda citar outras premissas, como exercícios físicos regulares, leitura, aprender nova língua, há quem diga que conhecer outros países ou até mesmo mudar de cidade ajuda no desenvolvimento da criatividade. Importante  ressaltar que a criatividade, não significa criar algo do zero, significa inovar, mudar ou transformar alguma coisa a partir do que já existe.

E você? Como desperta a sua criatividade? Deixe nos comentários vou adorar saber!!!!

E NO FINAL!!!!!

Sabe aquele dia que tudo parece triste e frio, mesmo estando um sol radiante! Sabe aquele dia que “a” vira “b”! Aquele dia que a cama é a maior companheira! Creio que todos temos dias assim, afinal somos chamados de seres humanos. A diferença está em como enfrentar todos esses dias. Há aquele que vive se lamuriando, e, há aquele que com um belo sorriso diz BOM DIA a esse dia!

Bom, acredito mesmo que você seja nossa segunda pessoa, afinal, o prazer pela vida é nato em você, além do mais, você é um ARTESÃO, que encontrou na arte sua forma de extravasar qualquer sentimento negativo, qualquer crença que possa te levar ao marasmo.

Resolvi falar sobre isso, porque somos eternos sonhadores e confiantes de que se pode viver dias melhores.

A minha missão é despertar em você a vontade de SER, a certeza do PODER e a confiança na CAPACIDADE de que tudo se realiza. Nesta tão preciosa vida temos caminhos que levam a ter escolhas, essas escolhas te levou a ser artesão, e ser artesão é ter o mais lindo dom, seja qual for a sua arte, tudo transmite um sentido.

É fazer da sua arte uma missão, pode sentir que seja repetitivo, que tudo já foi dito, que tudo já foi criado, saiba que sua história é única, sua arte é única e tenha orgulho do que produz, as críticas sempre estarão presentes, saiba como lidar e transformar o que quer que seja dito em algo positivo pra você, vença todos os obstáculos e todas as portas se abrirão e entenderá que ser único é questão de se olhar e se ver como uma pessoa ESPECIAL.

E no final, naqueles dias, sei que sempre terá algo novo pra te dar um sentido, naqueles dias, com suas ferramentas encontra a paz, a alegria, o motivo que mesmo sem ninguém notar o sorriso está em sua face a te iluminar.

Viva o seu sonho!!!!

E você? Como está se sentindo? Se tiver vontade compartilhe comigo, vou adorar saber!!!

E A SUA MOTIVAÇÃO!

Olá querida artesã! Olá querido artesão! Desejo que a motivação de todos esteja em alta!

O que te faz acordar todos os dias? O que te dá ânimo? O que te faz acreditar?

Desejo que ao acordar esteja sempre bem em sintonia para ir em direção ao lindo SONHO que vive contigo e te alimenta para dar ânimo em conquistar suas metas e te sustentar todas as vezes que as tentativas forem adversas ao resultado esperado.

Espero que, mesmo com milhões de torcedores contra, a sua MOTIVAÇÃO seja maior para continuar em frente. Penso que o alimento que nos leva ao resultado seja a motivação, porque ela enche a todos com determinação, e mantém o foco no que se deseja.

Ninguém vem com manual de instruções, dizendo como e quando fazer, o que sei é que somos feitos de “erros” (que prefiro dizer aprendizagens) e “acertos” (que prefiro dizer aperfeiçoamento), o que sei é que temos essa vida para realizar e melhorar a nossa capacidade intelectual, espiritual, emocional, comportamental e tudo mais que se puder desenvolver.

A motivação é o que movimenta nossos dias em busca das nossas realizações, portanto, invente, reinvente, mude a direção, faça o diferente, estou falando dos seus sonhos, das suas realizações, busque sempre pelos seus objetivos, você os alcança com MOTIVAÇÃO, DETERMINAÇÃO, FOCO, DISCIPLINA, ORGANIZAÇÃO. Tudo se torna realizável em sua vida se assim quiser.

Busque se descobrir, tirar de você o melhor, assim, nada te desvia dos seus SONHOS, nada muda a direção, acredite sempre em sua capacidade de realizar, de aprender, de fazer, de encher o mundo com sua criatividade. Ser artesão é muito além do que se imagina, é a certeza de que você é inspiração para alguém. Torço muito por você!

E você? Como anda a sua motivação? Se quiser compartilhar vou adorar saber!!!!