PASSOS…

Olá pessoa de luz! Como você está? Quanto tempo faz que você está parado sem se olhar, imaginando que a vida é assim mesmo e tudo bem….

Quanto tempo você não puxa o ar para dentro de si querendo revigorar as energias, permitindo que sua respiração fique sempre no automático.

Quanto tempo faz que está vivendo no piloto automático.

Coloque-se em uma postura confortável, feche os olhos e inspire permitindo que o ar venha desde seu abdômen, percorra seu tronco e chegue a sua mente, e vai soltando o ar bem lentamente, sinta-se em vibração, conecte-se, sinta a energia permita-se envolver, relaxe, repita esse procedimento diversas vezes…. E aí, relaxou?

Percebeu o quanto é bom respirar e sentir que existe vida dentro de você, existe potencial e o mundo que receber a sua energia.

Cuide de você, do seu corpo e da sua alma… cuide para que o mundo seja perfeito para você… cuide para que seus sonhos sejam reais… Persista a cada obstáculo, a cada nova tentativa, aprenda, corrija o que saiu contrário e insista.

Não sei o que pode estar te paralisando, só sei que você precisa dar um passo, um único passo a cada novo dia, e depois você estará dando passos e mais passos e mais passos, e essa energia te fará se movimentar cada vez mais e cada vez mais você estará dando passos novos.

Acha difícil? Quer uma companhia?

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Sozinho ou sozinha é difícil mesmo, mas o primeiro passo é você que tem que dar, só posso te ajudar se desejar e se quiser de fato sair da zona de conforto que criou, e vou dizer como esse lugar é quentinho e como ele faz com que você fique cada vez mais aconchegado e queira continuar ali.

Venha viver a vida e fazer brilhar o que já existe em você.

Todos nós temos um propósito, uma missão e, o engraçado é que todo mundo pensa que isso está relacionado com o que fazemos para o outro, sendo que  a verdade é uma só, o seu propósito ou a sua missão de vida ela só pode ser realizada quando você se fizer feliz, quando você se fizer realizada tanto no pessoal quanto no profissional, quando você entender que a sua missão de vida é com VOCÊ. Então, não se esconda nas entrelinhas da vida e nem se envergonhe daquilo que já viveu, enquanto Deus te der um sopro de vida, ELE está te dando a chance de ser FELIZ.

Dê um passo…. depois outro…. e continue….

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Foto de Lewis Roberts em Unsplash

Só posso dizer que tenha ânimo, força e coragem, assim vencerás todas as adversidades, nunca desistirá e seguirá sempre em frente.

Um beijo de luz no seu coração!!!!

Deixe um comentário…. Qual vai ser o seu passo? Quero caminhar contigo nesta jornada onde todos nós somos aprendizes…

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ARTESANATO E ESPIRITUALIDADE

Como falei no post HÁ ALGUÉM AÍ???, continuo a minha história e como a depressão perdeu sua força em mim.

Depois de ter chegado ao fundo do poço, o único caminho que tive foi subir, (e o como você escolhe), o melhor é que aprendi a ter mais força, mais energia e entender que algo em minha vida estava errado e que precisava ser arrumado para seguir em frente….

Quando me vi desesperada, sozinha, frustada entre muitos outros sentimentos é que me dei conta que a única pessoa com a qual eu conversava era com DEUS, para ELE eu dizia tudo, chorava de soluçar….

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Foto de Ben White no Unsplash

Já sabia por onde começar, sabia que de alguma maneira precisava me conectar melhor com DEUS, com JESUS, sabia que por alguma razão DEUS me queria exatamente ali, onde estava…. Como se ELE precisasse lapidar uma jóia bruta.

Mergulhei profundamente, busquei por textos, livros, vídeos e tudo que me falavam eu queria conhecer, e fui atrás de tudo que me fizesse me encontrar espiritualmente com a força SUPERIOR, aprendi a respirar, a praticar meditação e a me observar, também aprendi a não ouvir aquela voz que quer te derrubar e fazer com que você permaneça no vazio.

De repente, surgiu uma nova necessidade, precisava me ocupar com coisas diferentes além do serviço da casa e cuidar de um bebê, que para muitos já pode ser satisfatório, para mim não era, precisava de algo que me realizasse, que desse um sentido, que me fizesse ter um propósito e que me tirasse essa angústia.

E lá fui eu mais uma vez, pesquisar, pesquisar…. Sabia que precisava de uma ocupação e não tinha ideia, e no meio destas buscas acabei achando uma reportagem que dizia que o ARTESANATO estava ganhando espaço dentro da terapia ocupacional, e como eu fazia croche, bordava ponto cruz, me interessei pelo assunto,  sabia que isso não queria fazer, e quando você vai buscando, coisas vão surgindo, foi quando me dei conta que estava assistindo a vídeos sobre costura, e boommmmmm uma luz se acendeu….. EU TENHO UMA MÁQUINA DE COSTURA, detalhe guardada na caixa sem nunca ter sido usada…. Fui atrás de algum curso na cidade que ensinasse as peças, porque não sabia nem colocar a linha na máquina, nossa me matriculei… e a minha alegria ao sair dali com minha primeira peça pronta….

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Aqui está ela

E logo um novo banho de água fria, como moro longe da minha família, tinha que deixar o meu pequeno Nikollas ao cuidado de outras pessoas, e por não ter mais quem cuidasse do meu pequeno tive que parar o curso, foi um mês e que transformou a minha vida….

Então, em casa fui buscando por cursos e mais cursos de costura, descobri a costura criativa, patchwork, bonecas, bichinhos….. affff é fascinante!

Hoje tenho uma nova missão, ajudar você através do que aprendi e continuo aprendendo a também buscar um novo sentido para sua vida.

O que aprendi? Que somos mais fortes quando dividimos nossas dores, que DEUS nos deu um presente lindo – “A VIDA”, que a ocupação é, o melhor dos remédios para quem quer ter uma vida diferente.

Ahhhh sim!!!! A espiritualidade vou levar para vida toda, sempre temos algo novo para aprender, quando se entende que espiritualidade não tem nada a ver com religião, descobre-se realmente o sentido da vida!!!!

E claro que a costura criativa também será para sempre minha companheira!!!!! Rsrsrsrsrs

E você? Como está a sua espiritualidade? Você tem alguma ocupação que te traga realização pessoal? Deixe aqui nos comentários, vou amar saber!!!!

APENAS DESCUBRA-SE!

 

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Foto de Lili Popper em Unsplash

Hoje as terapias alternativas vêm ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos convencionais, aqueles feitos exclusivamente por medicação e até mesmo por pessoas que buscam novas fontes de equilíbrio.

Sabe-se que um fator externo acaba refletindo internamente e acaba por refletir externamente assim sucessivamente, como exemplo, podemos citar uma mãe que deseja dedicar-se mais a sua filha e por trabalhar horas, chega em casa tarde e muitas vezes sua filha já se encontra dormindo, esse cotidiano vai gerando uma angústia, uma tristeza, uma insatisfação e que por consequência traz consigo uma depressão.

Muitas pessoas relutam com esse fato, quando na verdade deveriam buscar por ajuda, falar com alguém sobre os sentimentos, as inquietações, seja com um amigo, familiar ou médico.

O que muito se quer é evitar os medicamentos. Só que hoje, muitos dos profissionais já oferecem outros tipos de terapias alternativas juntamente com o tratamento convencional.

Terapias como acupuntura, aromaterapia, musicoterapia, ioga, geoterapia, reike, e outras infinidades…, já estão sendo muito utilizadas e com bons resultados, assim como uma outra fonte de terapia que vem em uma crescente é o ARTESANATO, através das artes manuais, podemos expressar sentimentos, desenvolver a criatividade muitas vezes adormecida, conviver com outras pessoas e muito mais…

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Foto da Creative Exchange no Unsplash

Faça tudo por você, trace novos objetivos (novo projeto ou atividade nova), desenvolva a sua espiritualidade (não confunda com religião), tenha uma atitude de capacidade, e acredite que existe uma razão muito especial para você estar vivo e aproveite todos os seus momentos.

Beijos de luz no seu coração!!!!

Quer conversar? Coloque nos comentários o que deseja expressar!!!!

IMAGINAÇÃO

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A imaginação é algo poderosíssima na vida do ser humano. Na infância ela é fértil e destemida e conforme a evolução vai ocorrendo, a imaginação vai perdendo espaço e valor, sendo um dos principais motivos pelas quais as pessoas não encontram sucesso na vida, apenas porque deixou de usar a imaginação.

Todo ser humano possui uma imaginação que está reprimida, distorcida ou inativa. A imaginação permite criar e recriar o mundo, como também dá e tira a força que precisamos para fazer o que sem tem que fazer, que também leva a uma sintonia maior com DEUS.

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Se sente que sua mente está com a imaginação adormecida, esta na hora de transforma-la em realidade, e fazer-se viva em sua vida. Alguns passos podem ajudar você, vamos lá:

  • Imagine o que quiser de maneira real, então, descreva com detalhes e idealize o que deseja, onde você e o sucesso é parte real;
  • Respire profundamente e relaxadamente, assim, aquilo que deseja estará cada vez mais no plano real, atente-se, a todos os detalhes, como som, cheiro, imagem, gosto, cor;
  • Imagine o resultado como realmente acontecido, ou seja, fixe-se sempre no tempo presente, e frases do tipo “Espero que ou Vou tentar” seja substituída sempre por “EU SOU”, por exemplo;
  • Crie emoções positivas, como a alegria, a satisfação, ou o orgulho daquilo que idealizou, e enquanto estiver nesta energia mantenha-se sempre sorrindo;
  • Crie um painel de visualização e mentalmente, pelo menos por cinco minutos, fixe as imagens que deseja como sua realidade no mínimo duas vezes por semana, e, preferencialmente de manhã antes de sair da cama e a noite antes de dormir;
  • Liberte-se das tensões e imagine-se em um lugar tranquilo e procure relaxar;
  • Ouvir músicas, principalmente, diferentes das que está habituada, desta maneira tambémm evitará que lembranças sejam despertadas e bloqueando a imaginação;
  • Liberte-se dos prés conceitos, isso dificulta o encontro com as experiências novas;
  • Questione as pessoas ao redor, o NÃO é uma resposta que sempre temos o que precisamos é do SIM, e em algum momento você pode receber a aceitação que deseja;
  • Leia e pesquise, alimente sua imaginação assim o seu bloqueio criativo vai finalmente embora.

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Lembre-se sempre de cuidar da sua imaginação, afinal, ela é eterna e  muito se precisa desta preciosidade.

E você? Como cuida da sua imaginação? Deixe nos comentários vou adorar saber!!!!

CRIATIVIDADE!!!!

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“Se você não está preparado para o erro, nunca criará algo original”.                                                                        Ken Robinson

Criatividade é algo que se nasce ou se desenvolve?

Segundo estudos a criatividade é algo que se desenvolve a partir do meio em que se está inserido, ou seja, seu hábito pode alterar sua capacidade em relação a criatividade, então, pessoas que moram em cidades grandes, que viajam, que tem amizades diversificadas, que leem assuntos variados, entre outras coisas ajudam nesse progresso.

Alguns pontos podem ser citado para ajudar a desenvolver a sua criatividade:

  • Quem estuda o significado das cores sabe que a cor azul é excelente para ajudar na tranquilidade, enquanto, cores fortes te remete a agitação, então quanto mais tranquilo mais o seu cérebro de capacidade para agir;
  • A ansiedade é um fator que te impede ser criativo devido o grau de pensamentos que circulam ao mesmo tempo dentro do seu cérebro;
  • Sonhar te faz viver o que deseja, sonhe muito, visualize tudo o que quer como realidade;
  • Deixe sempre a criança que existe dentro de você desabrochar;
  • Rir, altera o humor e consequentemente te deixa num estado de pura magia, rir faz bem para a saúde do corpo e mente;
  • Não use palavras que possam bloquear seus pensamentos;
  • Pensar além do que está ao redor, como diz os americanos, pensar fora da caixa;
  • Meditação, estudos mostra que com essa prática cria-se a capacidade de controlar as próprias ondas cerebrais e sentir o que se quer sentir sempre que se quer;
  • Exercite seu cérebro com jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, ou, com qualquer atividade similar;
  • Mantenha os seus conhecimentos sempre em movimento.
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…a chave da criatividade é a habilidade de atacar os problemas como um iniciante e deixar todas as pré-concepções e medo do fracasso de lado…                                                                                                                                                        Jonah Lehrer

Posso continuar ainda citar outras premissas, como exercícios físicos regulares, leitura, aprender nova língua, há quem diga que conhecer outros países ou até mesmo mudar de cidade ajuda no desenvolvimento da criatividade. Importante  ressaltar que a criatividade, não significa criar algo do zero, significa inovar, mudar ou transformar alguma coisa a partir do que já existe.

E você? Como desperta a sua criatividade? Deixe nos comentários vou adorar saber!!!!

IDEIAS!!!!

trabalho-manualComo você se relaciona com o seu artesanato? É um hobby ou renda? Pensando neste assunto resolvi escrever este post, afinal, as diferenças existem.

Quando olha para o artesanato como hobby vale a pena aprender de tudo, quando o vê como profissão a coisa muda, e não imaginava que seria assim. Parece que quanto mais aprendo, mais confusão construo dentro de mim.

Encontrei muitas técnicas com papel, reciclagem, biscuit, crochê, EVA, feltro, fuxico, MDF, patchwork, e muitas outras. No outro post E agora? O que escolher? que escrevi dei uma dica de como encontrar o que  gosta, neste post trago uma outra ideia, acredito que assim como eu outros artesões podem ter a mesma dificuldade, como “descobrir o que mais gosto”?. Confesso que estou em busca desta resposta e todas as informações que encontro nunca traz uma resposta concreta.

Então, através de vários artigos que li alguns deixaram a mesma dica, de realizar uma lista com técnicas e materiais que se aplica na sua utilização, já havia feito isso há um tempo atrás e consegui descobrir as que tenho mais facilidades e dificuldades, aconselho colocar todas as possibilidades, mesmo aquelas mais improváveis, e vá eliminando as que tem menas afinação.

O interessante é ao encontrar sua técnica, descobrir as possibilidades onde são aplicadas  e o desenvolvimento que estão surgindo é fundamental para que se mantenha atualizado para o sucesso do seu empreendimento.

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Suponho que ao ter escolhido uma técnica com tecido, por exemplo, que é meu caso…. rsrsrsrsrs, quantas possibilidades existem para se trabalhar com tecido, e é aí que o negócio realmente pega, determinar o seu foco, aquilo que realmente vai ser determinante no seu negócio, claro que nada impede de se misturar as técnicas, afinal, o legal é justamente isso. O que tenho percebido é que a maioria dos artesões tem uma definição, um foco, um produto carro chefe, aquele que o faz ser identificado.

Por isso, escolher a técnica e as possibilidades é fundamental, porque dentro da técnica pode-se criar vários produtos, descobre-se qual tem uma maior afinidade e te deixa mais realizado, consegue-se fazer uma pesquisa de mercado mais direcionada, permite-se definir melhor seu público-alvo e como divulgar da melhor maneira seu produto.

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Assim descobri tudo que gosto e não gosto de fazer dentro da técnica, porque, você não é obrigado a fazer e saber tudo, sua expertise tem que ser naquilo que definiu como seu produto carro chefe e vale ressaltar que através da escolha pode definir melhor os produtos similares, formando seu mix de produtos.

Espero ter ajudado!!!

E você? Tem alguma dica para compartilhar de como descobriu sua arte? Deixe nos comentários vou adorar saber!

 

E agora? O que escolher?

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Escolhas sempre farão parte de nós, é o que nos leva a caminhos surpreendentes, encontramos o inesperado e vivemos o esperado…. Assim é comigo ou com você, a diferença está naquilo que temos por SONHO.

O tempo todo somos bombardeados com infinitas informações, se pensarmos especificamente apenas em uma área, por exemplo,”artesanato” citaremos as técnicas como a reciclagem, sabonetes artesanais, velas artesanais, EVA, decoupage, patchwork, crochê, biscuit, encadernação, lembrancinhas, bonecas, nossa! podia continuar escrevendo tantas outras, e no final a escolha seria “por aquela que desse um retorno financeiro maior”, legal! Essa é a maneira correta? Sim? Não? Acredito que as escolhas sendo baseadas apenas no quesito financeiro pode causar decepção e frustração, e fica uma sensação de que toda dedicação tenha sido mera perda de tempo. Acredito que o caminho seja seguir seu coração, da afinidade que já tem com algo, daquilo que você faz e nem vê o tempo passar.

Aquilino Ribeiro statue

Meu conselho, sente-se com você, na maior ligação possível e reconta sua história escrevendo e respondendo a perguntas como: com o que brincava na infância? o que despertava o seu interesse quando criança? quando fui crescendo que sonho me acompanhou? que sonho me acompanha hoje? por que estou fazendo esta escolha?, perguntas como essas e como tantas outras podem dar a você um direcionamento, até mesmo mostrar o que gosta e te inspira.

Conhecer as técnicas é muito bom para o seu desenvolvimento e conhecimento, e, também auxiliará a encontrar a mais certa pra você.

E você? O que te faz ficar horas e nem vê o tempo passar? Deixe nos comentários vou adorar saber!