HÁ ALGUÉM AÍ???

Oiiiiii! Psiuuuuu!!!!! Alguém aí?????

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Foto de Peter Oswald no Unsplash

Quero falar com você, fala comigo!!!! Estou te procurando e quero muito te ajudar, você me permite?

Sei como é, também já passei por isso, foi a fase mais difícil da minha vida, me vi sozinha, abandonada e triste…. Bem na verdade isso é só uma pontinha do que sentimos quando estamos com DEPRESSÃO.

Vou contar um pouquinho da minha história para que entenda melhor…

Aprendi após chegar ao fundo do poço que somos nós, isso mesmo mesmo, NÓS que nos fechamos como ostras, que deixamos de sorrir e de sonhar e deixmos muito mais. Aprendi que o caminho sozinha é mais difícil e triste. Aprendi que os primeiros passos somos nós que temos que dar.

Estou aqui para te ajudar, VOCÊ quer?

Foi um período que muito li, e muito busquei para entender o que estava acontecendo comigo, afinal era uma pessoa alto astral, feliz, que tinha um emprego, uma família e tudo mais, e, por que estava assim? Uma coisa é certa nada é por acaso…

Custei a acreditar, que o diagnóstico era DEPRESSÃO. O buraco se abriu, e dia após dia fui caindo, caindo e para surpresa descobri uma gravidez. Aí despenquei!!!!

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Foto por Redd Angelo em Unsplash

Cada dia mais sozinha, mais triste e tendo por companhia minhas lágrimas assim fiquei por alguns anos….

Fui chamada de louca, que eu tinha que me tratar e eu nada podia fazer pq estava grávida e sabia que nem medicamentos poderia tomar….

Atravessei todo período de gestação e também pós parto assim, passei então a fingir uma felicidade que não existia, para que as pessoas não me julgassem, então ouvia nossa como você está bem, e por dentro só eu sabia o esforço que fazia para para sorrir quando alguém aparecia, queria mesmo era estar sozinha e quieta.

Minhas companhias agora eram as minhas lágrimas e meu pequeno Nikollas, comecei então a dizer para Deus, por que o Senhor deu a ele uma mãe assim, uma família assim, é apenas um bebê e não merece isso, e eu chorava todos os instantes.

O tempo passou, passou e cada dia percebia que estava ficando pior, comecei a me autoagredir, me autopunir, me autoculpar, caí de joelhos e implorei por socoroo, não queria mais viver e pedi para que Deus tirasse a minha vida, só que ao mesmo tempo estava ali um ser pequeno que precisava de mim, de alguém que dele cuidasse e que não tinha culpa do que estava acontecendo comigo, então o desespero tomou conta de mim e eu não enxergava mais nada, e totalmente sozinha, por quê? Porquê, não me abria. Nenhum familiar, nenhum amigo, ninguêm sabia o que eu via….

E sozinha eu fui vivendo um dia de cada vez, ou melhor sobrevivendo, até que….

Falarei sobre isso em outro post, afinal este já está longo….

Fala comigo!!!! Qual sua dor, sua necessidade? Deixe-me estar contigo, é só deixar nos comentários ou me envie um e-mail, te espero!!!

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APENAS DESCUBRA-SE!

 

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Foto de Lili Popper em Unsplash

Hoje as terapias alternativas vêm ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos convencionais, aqueles feitos exclusivamente por medicação e até mesmo por pessoas que buscam novas fontes de equilíbrio.

Sabe-se que um fator externo acaba refletindo internamente e acaba por refletir externamente assim sucessivamente, como exemplo, podemos citar uma mãe que deseja dedicar-se mais a sua filha e por trabalhar horas, chega em casa tarde e muitas vezes sua filha já se encontra dormindo, esse cotidiano vai gerando uma angústia, uma tristeza, uma insatisfação e que por consequência traz consigo uma depressão.

Muitas pessoas relutam com esse fato, quando na verdade deveriam buscar por ajuda, falar com alguém sobre os sentimentos, as inquietações, seja com um amigo, familiar ou médico.

O que muito se quer é evitar os medicamentos. Só que hoje, muitos dos profissionais já oferecem outros tipos de terapias alternativas juntamente com o tratamento convencional.

Terapias como acupuntura, aromaterapia, musicoterapia, ioga, geoterapia, reike, e outras infinidades…, já estão sendo muito utilizadas e com bons resultados, assim como uma outra fonte de terapia que vem em uma crescente é o ARTESANATO, através das artes manuais, podemos expressar sentimentos, desenvolver a criatividade muitas vezes adormecida, conviver com outras pessoas e muito mais…

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Foto da Creative Exchange no Unsplash

Faça tudo por você, trace novos objetivos (novo projeto ou atividade nova), desenvolva a sua espiritualidade (não confunda com religião), tenha uma atitude de capacidade, e acredite que existe uma razão muito especial para você estar vivo e aproveite todos os seus momentos.

Beijos de luz no seu coração!!!!

Quer conversar? Coloque nos comentários o que deseja expressar!!!!

NOSSA! SOFRO DE ESQUECIMENTO!

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Olá pessoa querida, que bom ter você aqui comigo!!!!

Sabe aquela frase, só não esqueço a cabeça porque está grudada no pescoço! Creio que todo mundo já ouviu ou disse, se não ouviu e nem disse vai dizer, é fato, com essa correria do nosso dia e com tantas coisas passando por nossa mente, esquecer algo é fato.

Calma, não se desespere e nem pense que está com problema de memória, ou será que está? De acordo com estudiosos a nossa mente que chamamos de operacional tem capacidade para armazenar as informações, ou seja, ela consegue guardar um número de 7 + ou – 2, o que isso quer dizer, no meu entender conseguimos armazenar o que devemos fazer por um instante mínimo, por exemplo, colocamos a chave no criado mudo e saímos do quarto, porque lembramos que temos que fazer algo na cozinha, nesses instante o telefone toca, você atende, com a conversa naturalmente aquilo que tinha que ser feito na cozinha foi esquecido e a chave então, nossa vai ser um fuzuê e corre procurar onde deixou a chave porque já está atrasado, conclusão, sua mente está multitarefada, é hora de se organizar, porque nossa mente se bem trabalhada é poderosíssima.

meditar

A nossa mente precisa ser tratada com carinho e organização, quando passa organizar melhor o seu dia, com disciplina, anotando as coisas mais importantes, categorizando cada informação, você faz com que sua memória operacional, não se sobrecarregue com tantas coisas que vai te levar ao desconforto de se sentir incapaz e impotente.

Mantenha a calma e descubra mecanismos que facilitaram o seu dia a dia, como, deixar as chaves sempre no mesmo lugar, não desviar a sua atenção do que iria fazer, completar o seu raciocínio antes de partir para uma nova tarefa, enfim, cada um sabe melhor como fazer, e na internet encontra-se muitas informações de como ajudar a sua mente ser cada vez melhor.

Fica a dica, e espero que a mente de cada um seja cada vez mais brilhante!

A BOLA DA VEZ

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Olá pessoas lindas, no proseando de hoje falo sobre a bola da vez, quem é que já curtiu uma música, usou aquela roupa, fez aquele artesanato, ou escolheu uma profissão, porque está na onda, na moda?

Você né!!!! Fique constrangido não, isso é mais normal do que se imagina, desde antigamente somos condicionados a sempre copiar e nunca a questionar se isso tem realmente a ver conosco, se vai acrescentar algo importante em nossas vidas.

pensar

Com a evolução  começa-se a pensar fora da caixa, e daí vem a mídia e detona uma monte de informações que muitas vezes são seguidas porque simplesmente não queremos ficar de fora ou ser diferente.

Há muito tempo, lá no passado bem distante, imitava-se os pais, hoje imita-se a mídia, agora pare e pense, se por uma razão muito lógica permitiu-se o questionamento as atitudes e comportamentos dos pais, porque ainda se segue as mídias?

Chegou a hora de pensar, o que realmente vai acrescentar em minha vida esse comportamento, o que realmente vai mudar em minha vida se usar essa roupa, e essa profissão tem a ver comigo?

Tudo passa, sua essência vai permanecer, e o melhor é se dar conta o quanto antes, que suas escolhas sejam feitas a partir de algo que tenha a ver com você, tem que ser algo que te faça pensar fora da caixa, tem que ser algo que te motive ir além, tem que ser algo que te inspire, tem que ser algo que sinta e diga fiz algo útil para mim e contrapartida pude ajudar o meu próximo.

Estou apenas falando sobre um tema que pode pensar, em que mundo essa pessoa vive, veja, quero dizer para questionar a importância das coisas e não ignora-las, quero que sinta o verdadeiro valor e a utilidade para você, estou tentando mostrar que muitas vezes se faz as escolhas por impulsos e depois bate aquele arrependimento, é apenas você que importa e que sabe o sentido para as sua escolhas, então, pense fora da caixa e veja o quanto estará contribuindo para o crescimento de um mundo melhor.

Seja inspiração, e não uma cópia.

E você? Como olha a onda da moda? Deixe nos comentários vou adorar saber!!!!

NA ESCOLA DA VIDA!!!

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Olá pessoas queridas adoro prosear com vocês, e como todos sabem na escola da educação caminhamos do ensino primário ao universitário evoluindo a cada etapa, e na vida, como é essa escola?

A vida é um grande caminho que nos faz sentir que ora estamos no ensino primário ainda aprendendo o be-a-bá, outras pode se dizer no ensino médio e ou até mesmo no universitário, o que sei é que a cada novo caminho ou busca por um novo aprendizado é como se estivesse no primário, como se realmente tivesse muito à aprender, e, o que supostamente já pensava que sabia revela que nada sei.

Na escola da vida se aprende sobre muitos assuntos como ética, respeito, valores, amores, decepções, sucesso, espiritualidade, verdade, enfim, ensina muito e aprender depende exclusivamente de você, e, como ainda se tem muito à aprender, muito mesmo.

O ser humano é capaz de ofender e nunca para e pedir perdão, é capaz de julgar e não  ser  capacidade par ser julgado, é capaz de injustiças e não permitir ser injustiçado, como, ainda se engatinha  na escola da vida.

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A capacidade de culpar alguém ou algo, o governo e tudo ao redor ainda é enraizado no ser humano, tudo vai ser melhor, somente e quando a consciência coletiva notar que tudo se transforma e melhora a partir da pessoa única chamada VOCÊ, o redor se transforma, os olhos que carregam os sentimentos negativos desaparecem e novos valores e sentimentos torna-se vivo dentro de cada um e o bem impera.

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Quando se aprende que a transformação deve partir de nós e que todo o coletivo ganha, começa um novo caminho e para quem diz que felicidade não existe, descobre que a felicidade está presente no caminho e em todas as circunstâncias envolvidas, porque é a partir do seu ponto de vista que se determina o que vive e o quer para si.

Na escola da vida seremos sempre meros aprendizes em busca de uma vida melhor a cada dia.

E você? O que tem feito por você e pelo seu semelhante? Deixe nos comentários vou adorar saber!

AS OPORTUNIDADES

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Olá pessoas lindas e que buscam sempre o melhor para a vida!!!!!

Sabe aquele sonho que tanto deseja realizar e que não compreende o porque de estar tão emperrado, que simplesmente nada do que faz te leva a completar a sua realização?

Incrivelmente, estamos tão focados aos nossos sonhos que não percebemos o redor, não percebemos as oportunidades que muitas vezes não estão diretamente ligadas ao teu sonho, e, sim funcionando como uma porta que te levará ao sonho realizado.

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O que quero dizer é que você precisa compreender e não lutar contra as oportunidades que aparecem e que muitas vezes ao se olhar não tem muito a ver com o que se deseja, por isso, é que se precisa estar em sintonia com você mesmo, para aceitar que talvez o que se esteja vivendo hoje é o que te levará a realização do seu sonho em um futuro bem próximo, tudo é questão do seu ponto de vista.

Demorei muito para compreender, que ao tomar uma atitude que não tem absolutamente nada a ver com o meu sonho é o que está me levando a futura e sólida concretização dele.

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Por muitas vezes sentimos que ao tomar um novo caminho é como estar virando as costas para o nosso sonho, e causa um sentimento de frustração, de impotência, de derrota, de abandono, pare, olhe diferente, cada situação é uma, cada um sabe o que deve fazer para realizar o seu sonho, cada um sabe das suas necessidades, talvez a mudança de caminho, as oportunidades que surgem elas vem para te dar esse suporte, não tenha medo da mudança, com toda a certeza ela vai te levar a realização do seu sonho.

Olhe com carinho para a sua vida, e busque no seu interior o melhor, ignore os comentários que não acrescentem nada em sua vida, absorva coisas úteis, palavras otimistas (mesmo as que venham em forma de crítica), as críticas muitas vezes são construtivas e aliadas ao seu crescimento.

Atente-se as oportunidades!!!!

E você? Como está observando as oportunidades de sua vida? Deixe nos comentários, vou adorar saber!!!

PROATIVO X REATIVO

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Quem você é? Como você reage frente as circunstâncias da vida? Como você se olha?
Estamos em um mundo em que a culpa e as consequências de tudo sempre é do outro, porque alguém gritou grito também, porque me xingou xingo também, e, assim vai…. você vai vivendo, levando a vida e vou indo por aí….
Olha…. Olha…. Olha….

Ser alguém reativo é deixar de ter vida própria, de culpar e entregar tudo por consequências que poderiam e devem ser diferentes, torne-se proativo de sua própria vida, tenha orgulho das suas atitudes e das consequências que viram a partir das sua mudanças.
Um exemplo bem típico de ser reativo ou proativo é estar frente a uma situação familiar, vivo em um ambiente onde o alcoolismo é fator determinante, se sou uma pessoa reativa vou dizer, eu bebo mesmo é só ver o ambiente que vivo, o que mais eu posso esperar?. Agora veja, outro lado da mesma situação como uma pessoa proativa, eu beber? acha que quero isso para mim, olha o ambiente que vivo, o que mais eu posso esperar? Entendeu?
A diferença está no como você age frente as situações, como vítima ou como solucionador, buscando cada vez mais caminhos para te levarem a soluções que acabem com os problemas e dificuldades.

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Ninguém aqui está dizendo que os problemas e dificuldades são inexistentes, pelo contrário, o que quero mostrar aqui é que existem caminhos e alternativas que te levam a resultados surpreendentes, se você deixar de ser vítima da vida e passar a ser proativo na sua existência.
Se você faz, procura desenvolver seu auto conhecimento, quer sempre encontrar as soluções para os conflitos, saiba, que de alguma forma as respostas sempre aparecem e verá que a diferença entre ser proativo e reativo depende exclusivamente de você e de mais ninguém.
O que está esperando para ser proativo?
A vida passa e vai ter desejado fazer sua mudança hoje, porque amanhã pode não existir!!!!

E você? É uma pessoa proativa? Espero que sim, deixe nos comentários, vou adorar saber!!!!